5/5 
Leírás
Az önszeretethez vezető út különösen nehéznek tűnhet, amikor az élet próbára tesz bennünket. Mégis lehetséges megtanulni szeretni önmagunkat bármilyen körülmények között legyünk is. Az önmagunkhoz való őszinte kapcsolódás pedig nem csupán személyes változást hozhat: hatással lehet arra is, ahogyan a körülöttünk lévő világot alakítjuk.Ez a szókimondó, gyakorlatias útmutató azoknak szól, akik szeretnének békésebb kapcsolatot kialakítani önmagukkal, és felszabadulni a múlt terhei alól. Teal Swan őszintén mesél arról, hogyan küzdött meg traumákkal és bántalmazásokkal teli múltjával, és miként alakította át a szenvedést önszeretetté és életörömmé; emellett 30 különleges, a gyakorlatban is alkalmazható technikát oszt meg, amelyekkel visszatalálhatunk önmagunkhoz. Ezek az eszközök segítenek, hogy elfogadjuk és megszeressük a testünket, felismerjük saját értékünket, megtanuljuk a saját poharunkat is megtölteni, és felfedezzük azt az utat, amely valóban és csakis a miénk.
