5/5 
Leírás
A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk természetesritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és tetteink előnyünkreváltozzanak. Ez az otthon is végezhető, praktikus légző gyakorlatokat és az Alexander-technika atyjának forradalmi módszereit felvonultató könyv segít újra felfedezni természeteslégzésünket, így életünk valamennyi területén javulást érhetünk el. A légzés folyamatáttudatosítva felismerhetjük rossz szokásainkat, és enyhíthetjük az ezek miatt gyakranelőforduló légzési problémáinkat is.
