77 Győztes Eszköz – Gyakorlatok A Sikeres Sportoló Mentális Felkészüléséhez

Leírás

Eredményesebb, könnyebb felkészülés és önfejlesztés bárhol, bármikorRövid, érthető gyakorlatok a nehézségek és a bizonytalanságok leküzdéséreAmatőr és profi sportolóknak, edzőknek, sport-mentáltrénereknek, pszichológusoknak, coachoknak és szülőknekA 77 győztes eszköz kártyacsomag Kenyeres András Győztes gondolkodás – A sikeres sportoló mentális felkészülése 11+1 lépésben című könyvéhez kapcsolódó eszközgyűjtemény, de anélkül is jól használható.Témák:FókuszálásNegatív stressz kezeléseTervezés, célokÖnbizalom növelése, megtartásaMotiváció, önmotivációKommunikáció, konfliktuskezelésPihenés, feltöltődésA szerzőrőlKENYERES ANDRÁS a Debreceni Egyetemen végzett biológus szakon. Tanácsadóként számos neves sportolót, csapatot, edzőt és üzleti vezetőt támogat céljai elérésében, emellett sport mentáltréning képzéseket tart, illetve kutatói munkát is végez. Eddig megjelent könyvei: Győztes gondolkodás (2019, bővített kiadás 2024), Figyelemkontroll (2021).